6 نصائح تخلصك من آلام الظهر والرقبة أثناء قيادة السيارة
المربع نت – يضطر قائدي السيارات أحياناً القيادة لفترات طويلة بسبب الإزدحام المروري أو للسفر بالسيارة أو لظروف العمل، وهو ما يسبب للبعض آلام في الظهر ومفاصل الأكتاف والرقبة، لذا نقدم لكم اليوم عدد من النصائح لتفادي هذه الآلام. 1- يجب الحرص على الجلوس باستقامة أثناء القيادة، وتجنب وضعية الإنحناء لأنه قد يسبب إنزلاق غضروفي. 2- […]
https://ift.tt/2xeyzJC
https://ift.tt/2xeyzJC
مواضيع ذات صلة